Ароматерапия в бане: польза эфирных масел и советы по выбору
Чтобы усилить эффект от банной процедуры, необходимо пользоваться различными действенными компонентами, среди которых следует выделить ароматы и травы.
Как правило, все летучие компоненты содержатся в вениках и в отварах и функционируют по типу ингаляции: моментально проникают в легкие и в кожные покровы. Так, можно купить у компании Знатный банщик все для бани.
Достоинства
Еще наши предки считали банные процедуры лекарственным средством, которое позволяет избавиться не только от недуга, но и от различных заболеваний. Основным признаком такой бани следует считать целебный пар. Изначально, чтобы лечение было максимально эффективным, а также с профилактической целью, нагревали камни и на них выплескивали настой из трав.
Такой процесс позволял очистить кожу, восстановить энергию жизни и ускорить оздоровительный процесс организма.
С появлением эфирных масел баня вышла на новый уровень. Так, сегодня эфирные масла позволяют избавиться от перхоти, целлюлита, способствуют понижению усталости, снятью отеков.
Помимо того, процедура позволяет укрепить волосы, активизировать их рост, облегчить боль при ушибе или растяжении, вылечить эпилепсию, бронхиальную астму. Также баня с эфирными маслами позволяет бороться с импотенцией, фригидностью и многими другими заболеваниями.
Выбор
Выбирая эфирное масло, важно уделять внимание его совместимости, чтобы не столкнуться с аллергической реакцией. Для этого следует понимать разграничение препаратов, подразделяя их на несколько разновидностей:
- От гриппа и простуды: анисовые, пихтовые, еловые и эвкалиптовые масла, которые выводят и разжижают мокроты, способствуют уничтожению вирусов.
- Для профилактики нервных расстройств: апельсиновые, лавандовые, мелиссные, лимонные и масло иланг-иланга, которые способствуют наделению энергией, снижают напряженность и устраняют депрессию.
- Для укрепления сердечно-сосудистой системы: бергамот, розмарин, мандарин, шалфей, можжевельник, способствующие восстановлению иммунитета.
- Восстановление мышц и тканей: душица, кедр, способствующие восстановлению клеток.
При выборе также важно понимать, что каждое масло имеет собственные воздействия на организм человека. Так, прежде чем пользоваться маслом, необходимо обратить внимание на свое самочувствие, свои ощущения. Если аромат кажется неприятным, не нужно продолжать его использовать.