Уход за ногами и кожей стоп: перечень процедур и рецепт избавления от трещин
Редко можно встретить девушку, которая хотя бы раз в жизни не мучилась из-за неудобной обуви с узкими носками или слишком высокой шпилькой.
Но, как говорится, красота требует жертв! Главное, вовремя избавиться от этих жертв, и тогда все будет замечательно!
От отеков и усталости
Нагулявшись целый день в слишком тесной обуви, через пару дней вы можете заметить, что кожа на стопах стала грубой, а в некоторых местах вообще потрескалась. Все это грозит появлением мозолей, которые впоследствии могут доставить массу неприятных ощущений. Чтобы избежать подобных проблем, достаточно вовремя уделять коже стоп должное внимание, и тогда вашим ножкам сможет позавидовать даже самая утонченная красавица.
Придя домой уделите 15 минут массажу стоп, чтобы улучшить кровообращение и снять усталость. Для этого не нужно оканчивать какие-то специальные курсы, достаточно просто растереть пятки и подушечки пальцев круговыми движениями, слегка надавливая. Чтобы повысить эффект массажа, можно нанести на кожу немного теплого оливкового масла.
Теперь можно приступить к водным процедурам. Налейте в тазик горячую воду и добавьте морскую соль и отвар из трав, например, можно взять крапиву, мяту или подорожник. Приступайте к отпариванию ножек, достаточно будет подержать их в ванночке около двадцати минут.
Несмотря на то, что многие девушки бояться холодной воды, без следующей процедуры никак не обойтись! После теплой ванны необходимо на несколько секунд опустить ножки в холодную воду, создавая тем самым эффект контрастного душа.
Такая процедура очень быстро избавляет от отеков и мгновенно снимает накопившуюся за целый день усталость. В качестве эксперимента полезно периодически делать ванночки с добавлением ментола и кубиков льда. Немного терпения стоит того результата, который вы получите, а ножки обязательно поблагодарят вас за такое внимание.
В завершение необходимо нанести на стопы питательный крем с охлаждающим эффектом, который закрепит пользу от всех предыдущих действий.
От трещин
Чтобы избавиться от трещин на стопах, можно воспользоваться старым проверенным способом, который был известен еще нашим бабушкам. Вместо крема на стопы нужно нанести мед толстым слоем, а поверх накрыть его капустным листом. Затем нужно завернуть компресс теплым платком и надеть шерстяные носочки. Проводить процедуру лучше вечером, перед сном, чтобы действие компресса продолжалось всю ночь.
Если вы мучаетесь от трещин на стопах, то обязательно воспользуйтесь одним проверенным рецептом. После горячей ванночки нанесите на кожу ног толстый слой меда, а сверху положите лист капусты. Заверните ноги платком, сверху наденьте теплые гольфы или носки. Процедуру желательно делать на ночь. А утром вы заметите, что трещины на пятках затянулись или совсем исчезли.