Развитие детского позвоночника и профилактика нарушений в этом процессе
Ребёнок приходит во взрослый мир не защищённым и беспомощным.
От того, насколько внимательны и подготовлены к его появлению родители, зависит его здоровье и физическое развитие. Наблюдая за тем, как растёт и развивается новорождённый ребёнок, нужно внимательно отнестись к формированию позвоночника. Для этого необходимы знания особенностей детской физиологи и представление о строении детского позвоночника.
Развитие позвоночника
Наблюдая за малышом, можно заметить, какой гибкостью и пластичностью он обладает. Такая способность новорождённых детей связана со строением позвоночника. Он имеет форму прямой линии.
Только после первого года жизни позвоночник становится таким, как у взрослого человека – в форме латинской буквы S. Примерно в четырёхмесячном возрасте у малыша появляется первый позвоночный шейный лордоз. Другими словами, это выпуклый изгиб, имеющий внешнюю направленность.
Именно с образованием первого изгиба связано умение малыша приподнимать и держать голову, лёжа на животе. Приблизительно в 6 – 7 месяцев происходит формирование второго изгиба, с направленностью назад. В этом возрасте ребёнок пытается сесть.
Третий физиологический лордоз образуется ближе к 9 – 10 месяцам, то есть к тому моменту, когда ребёнок встаёт на ножки. Эти этапы эволюции позвоночника дают основу для развития всей опорно-двигательной системы.
При не правильном формировании позвоночника развиваются кифоз и сколиоз. В первом случае столб позвоночника сильно изгибается назад. В норме такой изгиб должен быть не более 45 градусов.
Профилактика нарушений
В случае сколиоза происходит смещение позвонков в сторону. Существует даже понятие младенческого сколиоза. Такие нарушения приводят в будущем к неправильной осанке, развитию остеохондроза, быстрой утомляемости и болям в спине.
Для того чтобы избежать подобных нарушений, необходимо исключить возможные ошибки в первый год жизни малыша. Очень часто родители торопятся усадить ребёнка раньше времени, например в 5 месяцев. На самом деле этот этап развития должен пройти без вмешательства.
В пределах возрастной нормы малыш сможет сесть сам ближе к семи месяцам. Искусственное «усаживание», обкладывание подушками, фиксация ребёнка в сидячем положении, лишь в большей степени усугубляют развитие раннего кифоза грудного отдела. К ошибке подобного рода относятся попытки родителей поскорей поставить ребёнка на ножки.
Если малыш не может встать самостоятельно, то не надо его торопить. Это умение появится, когда позвоночник и скелет в целом, будут готовы принять нагрузки вертикального положения. У разных детей это происходит в разном возрасте – от 9 месяцев до года. Бывают случаи, когда ребёнок, в силу каких-либо физиологических причин, начинает ходить после года.
В первый год жизни важными факторами правильного формирования позвоночника является использование жёсткого матраса, проведение массажа для снятия тонуса мышц спины и соответствующие возрасту специальные физические упражнения.